L-GLUTAMIN - 500g
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Glutamin ist eine nichtessenzielle Aminosäure, die im Körper vielfältige Funktionen erfüllt, unter anderem im Zusammenhang mit Regeneration, Darmfunktion und Immunsystem.
Bei hoher körperlicher Belastung oder längeren intensiven Trainingsphasen kann der Bedarf erhöht sein.
Eine Supplementierung kann situativ sinnvoll sein, insbesondere bei hohem Trainingsvolumen, in Diätphasen oder bei erhöhter allgemeiner Belastung.
Glutamin ist kein leistungssteigerndes Supplement und kein Ersatz für Regeneration, Schlaf oder eine ausreichende Energiezufuhr.
Der Einsatz sollte stets kontextabhängig erfolgen und Teil einer strukturierten Gesamtplanung sein.
Produktinformationen
Mit einem Mengenanteil von 20 % ist Glutamin Hauptbestandteil des Pools an freien Aminosäuren im Blutplasma. Glutamin kommt in der höchsten Konzentration in den Muskelzellen vor, die dieses auch hauptsächlich synthetisieren. Es ist unter anderem für die Wassereinlagerung in die Zelle verantwortlich und bewirkt bei körperlicher Belastung eine Vergrößerung des Zellvolumens, was als anaboles, die Proliferation unterstützendes Signal zu betrachten ist. Das heißt, die Protein- und Glykogenbildung wird gefördert.